Slaapproblemen en mentale uitdagingen.Slapeloosheid is meer dan het onvermogen om te slapen.Het heeft een diepgaande werking op onze mentale gezondheid en kan een reeks van uitdagende emoties en gedachten met zich meebrengen. Slaapproblemen en mentale uitdagingen hebben een complexe relatie waarbij de ene de andere kan beïnvloeden.Wanneer je slecht slaapt kan leiden tot verhoogde gevoelens […]