Slaap en slaapfasen Goede slaap is belangrijk voor ons dagelijks leven en heeft een grote invloed op onze hersenen en ons algehele welzijn. Tijdens de slaap ondergaan we verschillende slaapfasen diebelangrijk zijn voor onze gezondheid, zoals het herstel van spieren en weefsels, herinneringen worden opgeslagen en emotionele ervaringen worden verwerkt. De samenwerking tussen slaap en […]